Il Pu’er è un tipo di tè che ha guadagnato popolarità non solo per il suo sapore unico e complesso, ma anche per le sue presunte proprietà dimagranti.
Originario della provincia cinese dello Yunnan, il Pu’er è un tè fermentato e invecchiato che ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese. Vediamo come questo tè può contribuire alla riduzione dell’accumulo di grasso nel corpo.
Origini e Processo di Produzione
Il Pu’er deriva dalle foglie della pianta del tè Camellia sinensis, ma è un tè fermentato, il che significa che subisce un processo di fermentazione post-produzione che gli conferisce il suo sapore caratteristico e le sue proprietà benefiche.
Dopo la raccolta, le foglie vengono essiccate, arrotolate e fermentate prima di essere pressate in forme compatte o lasciate sfuse.
Perché il tè Pu’er favorisce la perdita di peso
Consumare abitualmente il tè Pu’er significa agevolare il fegato nell’elaborazione ottimale dei grassi ingeriti con l’alimentazione, impedendo così che si accumulino nel corpo sotto forma di tessuto adiposo.
In aggiunta, questa bevanda, particolarmente se bevuta tiepida o calda durante i pasti e al posto del caffè nella colazione mattutina, regola le secrezioni gastriche e favorisce la pulizia dell’intestino: ciò consente di lasciare il tavolo con una sensazione di leggerezza e di sazietà che perdurerà per molte ore dopo il pasto.
Proprietà Dimagranti
- Accelerazione del Metabolismo: Il Pu’er è spesso associato alla capacità di accelerare il metabolismo, il che può contribuire alla combustione dei grassi nel corpo.
- Riduzione dei Lipidi nel Sangue: Studi preliminari suggeriscono che il consumo regolare di Pu’er possa contribuire a ridurre i livelli di lipidi nel sangue, compreso il colesterolo LDL (“cattivo”).
- Digestione e Assorbimento dei Grassi: Alcuni studi indicano che il Pu’er possa aiutare a ridurre l’assorbimento dei grassi dopo i pasti, limitando così l’accumulo di grasso nel corpo.
- Effetto Antiossidante: Il Pu’er è ricco di composti antiossidanti che possono contribuire alla protezione delle cellule dai danni ossidativi, migliorando così la salute generale.
- Regolarizzazione del Sistema Digestivo: Il Pu’er è noto per le sue proprietà digestive e può favorire la regolarità intestinale, riducendo il gonfiore e l’accumulo di rifiuti nel tratto digestivo.
Bevi due tazze al giorno per un mese, noterai i risultati
Per favorire il dimagrimento, è consigliabile consumare abitualmente il tè Pu’er, bevendo almeno due tazze al giorno (preferibilmente durante i pasti) per un periodo di almeno un mese. Poiché si tratta di un tè molto concentrato, è sufficiente far bollire la bustina per soli 60 secondi e può essere riutilizzata per 2-3 infusioni.
È importante sottolineare che, sebbene il Pu’er possa offrire benefici per la salute e contribuire alla riduzione dell’accumulo di grasso nel corpo, non è una soluzione miracolosa per la perdita di peso.
Una dieta equilibrata e uno stile di vita attivo rimangono fondamentali per raggiungere e mantenere un peso corporeo sano. Prima di apportare cambiamenti significativi alla propria dieta o al proprio regime di salute, è consigliabile consultare un professionista medico o un dietologo.