Esplora le migliori risorse su nutrizione su Goingate.it! Scopri consigli pratici, articoli informativi e guide su dieta equilibrata, alimentazione sana e piani nutrizionali. Migliora il tuo benessere con suggerimenti basati su evidenze scientifiche.
Le allergie alimentari rappresentano una sfida crescente per molte persone in tutto il mondo, e la ricerca continua a esplorare i fattori che possono influenzare … Leggi tutto
Quando si parla di perdita di peso e gestione della glicemia, i carboidrati a basso indice glicemico (IG) giocano un ruolo fondamentale. Questi alimenti possono … Leggi tutto
Il cavolo, un ortaggio spesso sottovalutato, è in realtà una fonte sorprendente di vitamine e nutrienti essenziali. Tra questi, spicca la vitamina C, un antiossidante … Leggi tutto
Il cioccolato, da sempre amato per il suo gusto avvolgente e la sua capacità di migliorare l’umore, può offrire veri e propri benefici per corpo, … Leggi tutto
I fichi sono un frutto delizioso e nutriente, spesso consumato fresco o secco in diverse preparazioni culinarie. Ma ti sei mai chiesto se è sicuro … Leggi tutto
Il diabete mellito (DM) è un termine che raggruppa diverse condizioni croniche caratterizzate da livelli elevati di zucchero nel sangue. Sebbene raramente letale da solo, … Leggi tutto
L’uva è un frutto amato per il suo sapore dolce e succoso, ma come tutti i cibi freschi, può andare a male se non viene … Leggi tutto
Le patate sono un alimento base in molte cucine, versatili e nutrienti. Tuttavia, quando le patate iniziano a germogliare, è importante prestare attenzione prima di … Leggi tutto
I taralli piccanti sono un autentico gioiello della tradizione gastronomica del Sud Italia. Questi anelli di pasta croccante, arricchiti da un pizzico di peperoncino, sono … Leggi tutto
La lattuga, un ortaggio che troviamo comunemente sulle nostre tavole, è molto più di un semplice contorno. Conosciuta per la sua freschezza e croccantezza, la … Leggi tutto
Il riso nero, noto anche come riso Venere, è molto più di un semplice ingrediente esotico: è un superfood dalle caratteristiche uniche e dalle notevoli … Leggi tutto
l cavolo nero, scientificamente noto come Brassica oleracea, varietà acephala sabellica, è una varietà di cavolo appartenente alla famiglia delle crucifere o brassicacee. A differenza … Leggi tutto
