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La nostra alimentazione gioca un ruolo cruciale non solo nella salute fisica, ma anche in quella cognitiva. Alcuni nutrienti hanno infatti il potere di migliorare … Leggi tutto
Recenti ricerche della Columbia University hanno gettato luce sull’efficacia di una dieta ispirata al regime alimentare mediterraneo nel combattere i segni dell’invecchiamento cerebrale. Questo studio … Leggi tutto
L’Europa pedala con determinazione verso un futuro sostenibile. L’approvazione della storica Dichiarazione UE sulla mobilità ciclistica segna un impegno senza precedenti verso un continente più … Leggi tutto
Il Digiuno serale, enfatizzato dal dottor Franco Berrino, emerge come una pratica rivoluzionaria per coloro che mirano a migliorare la propria salute e a decelerare … Leggi tutto
Nell’era moderna, l’obesità è diventata una sfida globale per la salute pubblica, accentuata da stili di vita sedentari e abitudini alimentari scorrette. Tuttavia, con approcci … Leggi tutto
Recenti studi hanno messo in evidenza un rischio per la salute del cuore comparabile a quello causato dall’esposizione alle polveri sottili: parliamo dell’impatto negativo della … Leggi tutto
Le proteine rappresentano un elemento nutritivo fondamentale per l’organismo umano. Fra le svariate fonti di proteine, quelle di origine vegetale si distinguono per il loro … Leggi tutto
Il grasso addominale non è solo una questione estetica, ma è anche associato a vari problemi di salute, come il diabete di tipo 2, le … Leggi tutto
La frutta, ricca di vitamine idrosolubili, sali minerali e fibre, è un pilastro fondamentale di una dieta sana ed equilibrata. Tuttavia, quando è il momento … Leggi tutto
Mentre l’invecchiamento è un processo naturale della vita, ci sono modi per mantenere la salute e la vitalità durante gli anni d’oro. Uno di questi … Leggi tutto
La lotta contro il peso in eccesso è un tema centrale nella società moderna, con molte persone alla ricerca di modi efficaci per perdere peso … Leggi tutto
Negli Stati Uniti, nuove normative permetteranno di includere informazioni sull’effetto protettivo dello yogurt contro il diabete di tipo 2 sulle etichette dei prodotti lattiero-caseari. Questa … Leggi tutto